先天自然功修炼要点

混沌宇宙──蕰藏着巨大的能量。
　　在宇宙发展某个阶段能量突然爆发，逐渐演变成现代宇宙。
　　先天气───瀚于混沌宇宙。又先于天地而存在于自然界内部的原本物质（能量、信息、生命信息）叫先天气。它无所不在，无所不能，不受时间场所限制，充满宇宙。其大无外，其小无内。自然界都是它的化身。
　　先天后天──
　　　　先天：天地未分之宇宙。无形无象。
　　　　后天：天地分开后的宇宙。有形有象。为先天的表达。
　　万物与人──先天气是万物之源。由于它的作用生出天地，阴阳交替从而产生万物和人类。
　　人的本能──自我修复和自我调整的能力（练功的出发点）。善良本性。
　　先天自然气功──练的是先天气，方法是自然的。
　　　　（简单说：先天气，自然法。）
　　练功目的──练功人以千万次的练功实践探察人类生命真谛，恢复人原本天性，做顺应、符合自然规律的人。即处于某种状态下，取得、认识宇宙信息和规律，从而运用之（治病、健身、延寿、益智、通天，躲灾避难，心想事成）。
　　自然法则──练先天自然气功的核心是自然。就是理解、尊重、运用自然界的一切规律。自然练，练自然。顺自然，得自然。
　　气功态────先天气是支持人生命的原始动力，进入气功态。就是为了更好地顺应自然。只有在这种状态下，才能接受和了解宇宙信息的能量，进而效法自然。即得气、稳气、调气、行气。也只有在气功态下才能充分调动人原本的自调能力治病、健身。 进入气功态──放松入静（大脑、身体、五脏）是为了顺应自然是进入气功态的关键。是了解宇宙规律的手段。 修心练性，是维持气功态的关键。
　　修心养性──放松入静阶段已在练性。练功者练到什么程度就可以判断其练性练到了什么程度（练功就是练性）。进一步练性，是维持气功态的条件，练性就是练功。心是人与宇宙相通的场所，修心全凭心意用功夫：
　　　1）提高人的心灵对社会（以及自然环境）─心理─生理不平衡因素的承受能力；
　　　2）清除后天意识对人心灵的污染。
　　　3）由1）、2）就可练就一颗平静、安稳、善良的心，就能适应自然界大宇宙的变化。正确反映宇宙的真实面貌。从而认识它、掌扬它、运用它，使人的人品及身体受益。
　　如何保持心性的安稳、平静────在日常生活中时刻磨练自己的心性，清除污染，与人为善，纯洁宁静，处事待人。所以心性时刻平稳，也就能时刻保持气功态。练功不仅指每天静下来做几次功（打坐），而且也要包括每天生活的全部内容。练心就是练功。练功成果、收获大小不完全决定于 练功的间的长短，关键在于练心性的程度。先天自然功就是要练就人的心性，解决人的心病。
　　【总之】：修炼先天自然气功，较高境界是做到天人合一，了解宇宙自然，懂自然规律，顺着它、适应它。较好地改造它，从而使用它。达到这-境界的关键在于人类的心灵。而入静和练心性是通往这种境界的必由之路。气帮练性得来的。
　　【因此】；
　　　l）先天自然然气功强调自然。气功的核心就是如何理解、运用自然。离开自然则一无所获。自然不仅是练功的方法，而且几乎包括了修练气功的所有方面(如先天气的由来，宇宙演变。人与宇宙的关系。练功方法以及我们用自调 [自然法] 从自然中获得保持自身健康的能量和练功治病方法等等)。
　　要想真正了解先天的真理。理解和运用自然，只能通过练功者内心体悟，全凭心意用功夫。文字是后天的，真实的东西在文字的后面。人是后天的，要由后天返回先天，也只能用自然法，这是核心。
　　　2）修道，就是修心。道在心中。
　　道是指最原始、最本质、处于混沌状态的、无法用语言文字表达的。它是万物之本源，它又是内在的，只可意会不可以言传的，"德"（道德之德）是其行动的外貌。"理"（道理的理）是其语言文字的外貌。人的心灵是修道的场所。心是气室，心未动气先知，修道就是修心。修心就是保持人心的平稳，我们练的就是这种功夫，心稳了就能保持气功态。，这功夫是平淡的。邀在平淡中。只有平淡才能够长久。
　　练功调动自调能力治病，仅仅是修炼的基本目的。而根本目的是通过修心，重新认识宇宙，认识人生，摆脱后天人的自私贪欲，恢复人的原本天性。后天返先天。学做人是总目的。
　　　3）总之，先天自然功只能口传心授。千言万语无法说清先天的真谛。修练此气功是"借假传真"、 "借假成真"，就是借后天的肉身，修练先天气，借后天的语言、文字传先天大道之真，这些要很好的体悟。宇宙对人类永远是个迷。对其认识永远无止境。所以对宇宙的认识切忌主观片面，认真成了叫真。反而失真。自然界一切都在时时对对刻刻变化，永不停止。少些机械论，多些辩证法。
　　自调能力──自调是人生来就有的自然调控能力。这是人的本能。也是练功人的出发点和落脚点。练功人立足所作所为就是为了调动这种先天本能。目的是为了保持人体五脏系统结构的动态平衡，达到却病强身，益寿延年。 练先天自然气功治病，重在自调。就是使自己处于气功状态下。自己体会自己内气的运行规律，并给以恰当的意念运用，而治病。这是我们的保健本领。
　　自调不仅是练功治病的基本方法，也是练功人待人处世的基本方法。是无价之宝。
　　自调没有固定的形式和要求。有很强的个人色彩，自己感觉到哪一步，就做到哪一步练到一定程度就会知道怎么去做。
　　治病如此，至于要达到其他方面的目的，也是在气功态下，照样去做，必达目的。
　　真气在你心中，真心对待，真气必助你。